Topik nutrisi harian

Ilustrasi berbagai makanan alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

Kesehatan

9 Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi

Kesehatan | Selasa, 6 Januari 2026 - 05:00 WIB

Selasa, 6 Januari 2026 - 05:00 WIB

Jakarta, Britakini.com — Menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan mengelola stres dengan baik, dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, seseorang…

Alpukat mengandung lemak sehat yang baik untuk jantung dan metabolisme tubuh.

Kesehatan

7 Buah Paling Sehat untuk Nutrisi Harian Tubuh

Kesehatan | Senin, 5 Januari 2026 - 03:00 WIB

Senin, 5 Januari 2026 - 03:00 WIB

Jakarta, Britakini.com – Buah-buahan menyediakan vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Dengan mengonsumsi buah-buahan tersehat secara rutin, tubuh dapat menjaga kesehatan usus, meningkatkan metabolisme,…